Doe mee met de Week van de Mentale Gezondheid

Een week waarin we samen mentale gezondheid bespreekbaar maken en laten zien hoe belangrijk het is om mentaal fit te blijven. Want wist je dat je vaak meer kunt doen voor je mentale welzijn dan je denkt? Voor iedereen is dat anders, en daarom kun je tijdens deze week tijdens tal van gratis activiteiten ontdekken wat bij jou past. Om fysiek fit te worden (of te blijven) doen sommige mensen workouts in de sportschool, de gym. Maar je kunt ook mentale workouts doen, om mentaal fit te worden of te blijven. Het thema van dit jaar is dan ook weer: The Mental Gym.

Doe mee! Ontdek een scala aan gratis activiteiten op https://www.destapnaargezonder.nl/mental-gym-2026/